Los rompecabezas son una herramienta poderosa para promover la atención plena y la concentración. Aquí hay varias formas en que lo logran:
Beneficios de la atención plena
Presencia en el momento :
Resolver un rompecabezas requiere atención a los detalles y concentración en la tarea en cuestión, lo que anima a las personas a permanecer presentes y comprometidas con cada pieza.